为提升寝室长心理助人能力，发挥寝室长带头作用，营造积极和谐的寝室氛围，5月9日下午，人文学院、马克思主义学院在人文2208教室举办了以“交流与知心”为主题的第七期“心灵港湾”活动。本次活动由诸暨市心理卫生协会讲师傅莉莉主讲，心理辅导站站长王思栋主持。人文学院、马克思主义学院学生代表参加了本次活动。
在活动中，傅莉莉从沟通的重要性、沟通的模式、表达的技巧、积极倾听、注重和建立共同点五个部分来进行讲述。在讲述沟通的重要性时，老师通过具体事例来告诉同学们在面对突发事件时要通过深呼吸等方法来缓解情绪。同时，组织表演直观地让同学们感受到，在沟通中文字内容只占3%而肢体和表情占据97%。随后，老师着重讲述了萨提亚沟通模式，通过案例来介绍指责型、讨好型、超理智型、打岔型4种沟通模式，并邀请4位同学来上台表现。
活动最后，傅莉莉到座位上向同学们示范表达的技巧，并举例提出学生们面临的各种压力，告诉同学们应对方式以及在沟通中应该避免的问题。
通过这次活动，同学们了解了有效沟通的重要性，提高了助人能力，相信同学们可以更好地协调寝室关系，营造良好积极的寝室氛围！
文字：宋俏逸
图片：吴依婷
